难得的亲子瑜伽时光,还等什么?

        儿童年龄层是大脑发育和如何与身体四肢协调的阶段。这也是一个培养孩子的个性,让他们认识到自己的行为和情绪的黄金时期。特殊的亲子瑜伽课程加入一些游戏和故事,让孩子的脑部发展得以协调、有助提升集中力和开始认识自己的行为和情绪。

       亲子瑜伽是指适合儿童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏,一般适合3-12岁的儿童与家长一起练习,特别是7岁前,更是学瑜伽的好时机。在整个瑜伽练习的过程,彼此同共学习和互相扶持,让大家有更多机会互相了解和认识,从而达到促进亲子感情,令双方关系更融洽和谐。

       在舒缓轻柔优美的音乐声中,并在一种轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽,促进母子亲情的交流,同时让您亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力,从一起修习瑜伽中培养亲情与默契,培养孩子的良好品质、习惯与性格,以及身心的全面良好发展!

        瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应,让孩子拥有更灵活、敏捷的身手,以及神经与肌肉的协调能力,减少运动过中受伤机会,提高运动表现。

地址:Freddie’s Fit Club – Gorriti 3642

图片来源Facebook


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