土豆，圆圆滚滚大大小小，是全球第四大重要的粮食作用，仅次于小麦、稻谷和玉米。而我们中国人的主食是米饭、馒头、面条等，而土豆经常是以配菜的身份出现，假如我们改成天天吃土豆，会不会腻？其实吃土豆也是有N种美味的，当然千万别以为吃土豆会发胖哦。
很多人认为土豆富含淀粉吃了容易胖，事实上吃土豆还是能减肥的，因为土豆中含有一种RS2的抗消化淀粉，这种淀粉在消化吸收过程中和进入血液都较缓慢，因此可增加饱腹感，有一定减肥功效。
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2016/07
顿顿吃土豆都不会腻的秘诀！还可以减肥呢！
土豆，圆圆滚滚大大小小，是全球第四大重要的粮食作用，仅次于小麦、稻谷和玉米。而我们中国人的主食是米饭、馒头、面条等，而土豆经常是以配菜的身份出现，假如我们改
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julie
日本传统美食寿司口味独特 手把手教你做美味寿司
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鸡蛋和大米的新吃法！教你一招，保证又香又好吃！
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